活力精力汤独家

筠旸JY

活力精力汤

这款精力汤综合了蔬菜，水果，坚果等近十种食材，融合了食材的营养和精华，是生机饮食食疗中的经典搭配，可以让机体精力充沛。

主料

辅料

矿泉水2瓶

活力精力汤的做法步骤

1.准备食材。
2.苹果胡萝卜洗净去皮，菜瓜去籽去瓤。
3.胡萝卜切成小块。
4.菜瓜切成小块。
5.苹果切成小块。
6.每日坚果一袋，有腰果，杏仁，核桃仁，蔓越莓，葡萄干等。
7.所有食材放入破壁机里面，放入两瓶矿泉水，约110毫升，也可根据食材比例放入，矿泉水换成凉白开也可以。
8.拧紧上盖，启动果蔬汁程序，默认三分半钟。
9.开始自动工作。
10.时间到，完成啦！
11.倒入果汁杯里面。
12.清香闻得见。
13.成品图。

小窍门&温馨提示

打好的这款活力精力汤要在2小时内喝完，挤入适量柠檬汁可以防止氧化变色😊。

分类：饮品

查看全部(共13步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页