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水晶皮冻

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水晶皮冻

猪皮含胶原蛋白丰富,每天吃的话皮肤会变动了很有弹性很有光泽。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半。猪皮具有滋阴补虚,养血益气之功效。炎热的夏天,我们就来做个清爽Q弹的猪皮冻。

食材明细

主料

辅料

调料

水晶皮冻的做法步骤

分类: 凉菜 家常菜
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