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网红三明治
独家
不做妖精好多年
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浏览网页看到的做法,照葫芦画个瓢。
蔬菜不确定,有啥放啥或者喜欢啥放啥。
简单
煎
原味
十分钟
食材明细
主料
全麦吐司
2片
土鸡蛋
2个(约40克一个)
辅料
番茄
2片
芝士
1小片
调料
沙拉酱
(或不用)
网红三明治的做法步骤
1.
鸡蛋洗净,打碗里打散。
2.
锅烧热,放入蛋液。
3.
取吐司。
4.
土司片放蛋液上。
5.
切2片番茄。
6.
蛋液凝固,吐司翻面,放番茄。
7.
大块芝士放煎锅煎熟。
8.
煎熟的部分切下来放番茄上。
9.
把吐司四周的蛋饼折上来。
10.
然后折叠吐司,两片吐司把所有材料都包在中间,成三明治。
11.
切开。
12.
成品。
13.
成品
小窍门&温馨提示
不粘锅煎蛋不放油,我也不放沙拉酱之类的东西,为了瘦身么。
分类:
主食
西餐
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