网红三明治独家

不做妖精好多年发布

网红三明治

浏览网页看到的做法，照葫芦画个瓢。
蔬菜不确定，有啥放啥或者喜欢啥放啥。

主料

全麦吐司2片
土鸡蛋2个（约40克一个）

辅料

调料

沙拉酱（或不用）

网红三明治的做法步骤

1.鸡蛋洗净，打碗里打散。
2.锅烧热，放入蛋液。
3.取吐司。
4.土司片放蛋液上。
5.切2片番茄。
6.蛋液凝固，吐司翻面，放番茄。
7.大块芝士放煎锅煎熟。
8.煎熟的部分切下来放番茄上。
9.把吐司四周的蛋饼折上来。
10.然后折叠吐司，两片吐司把所有材料都包在中间，成三明治。
11.切开。
12.成品。
13.

小窍门&温馨提示

不粘锅煎蛋不放油，我也不放沙拉酱之类的东西，为了瘦身么。

分类：主食西餐

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