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葱香鱼籽
独家
小洞天
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鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,有利于促进发育、增强体质、健脑等作用。
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
鱼籽
400克
辅料
鸡蛋
2个
调料
盐
3克
葱姜汁
适量
胡椒粉
2克
白酒
少许
味精
少许
水淀粉
少许
香葱
2颗
葱香鱼籽的做法步骤
1.
鱼籽去掉黑膜,冲洗干净,控干水分。
2.
香葱切碎待用。
3.
鱼籽入盆,加盐、鸡蛋、葱姜汁、胡椒粉、白酒、味精、水淀粉。
4.
把放好调味料的鱼籽搅拌均匀。
5.
炒锅上火放油烧热,倒入鱼籽。只要下面凝固就翻身,不停翻炒。
6.
从大块湿团到小块结团,不停翻炒。
7.
炒至鱼籽松散,水分聚减,非常松散。
8.
沙沙的感觉,这时撒上葱花,稍加翻炒,即可出锅装盘。
9.
成品。色泽金黄,香味浓郁。
小窍门&温馨提示
1.鱼籽冲洗干净,择去黑膜。
2.不停的翻炒,水分基本炒干,炒至色泽金黄,非常松散为宜。
3.出锅前洒上葱花。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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