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鸡肉藜麦沙拉
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简单
拌
原味
十分钟
食材明细
主料
菌菇
适量
小番茄
适量
羽衣甘蓝
适量
藜麦
适量
鸡胸肉
一块
调料
橄榄油
适量
醋
适量
黑胡椒
适量
蜂蜜
适量
盐
适量
鸡肉藜麦沙拉的做法步骤
1.
菌菇先焯熟捞起沥干水分。
2.
藜麥下锅煮熟捞起沥干水分。
3.
鸡胸肉加些料酒,煮熟,切小块。
4.
番茄切小块。
5.
拿个大碗,底边和四周摆好甘蓝,倒入菌菇,番茄,鸡胸肉。
6.
藜麥加适量橄榄油,醋,黑胡椒,蜂蜜,盐拌匀。
7.
淋在配菜上拌匀即可。
分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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