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低卡香烤杏鲍菇
D&R
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适合减肥健身的小伙伴!
初级
烤
咸香
二十分钟
主料
杏鲍菇
1个
辅料
蒜
6瓣
白芝麻
少许
调料
生抽
15ml
料酒
15ml
黑胡椒
2g
椒盐粉
2g
孜然粉
2g
辣椒粉
2g
橄榄油
20ml
葱花
少许
低卡香烤杏鲍菇的做法步骤
1.
烤盘铺铝箔纸,将杏鲍菇撕成丝放入烤盘中。
2.
在杏鲍菇上撒生抽、料酒、黑胡椒、椒盐、孜然粉、辣椒粉。
3.
蒜用压蒜器压成蒜蓉。
4.
平底锅倒入10ml橄榄油,将蒜煸香淋在杏鲍菇上。
5.
小窍门&温馨提示
蒜要用油煸一下再倒上去,要不然会比较辣。
分类:
烧烤
烤箱菜
查看全部(共5步)
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