蜜汁烤南瓜

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蜜汁烤南瓜

南瓜是夏天的应季蔬菜，价格便宜，营养价值却很高。南瓜的品种有很多，我最爱吃的还是板栗南瓜，口感软糯，风味独特，跟板栗的口感有点相似。今天我要给大家分享南瓜的新吃法，不蒸不炒，软糯香甜，吃一次就念念不忘，这道用南瓜做的美食就是现在最火的网红美食—蜜汁烤南瓜，做法简单，2分钟就能学会，大家一起来看做法吧。

主料

板栗南瓜2个

辅料

熟南瓜籽15克
熟白芝麻10克

调料

蜜汁烤南瓜的做法步骤

1.首先准备好需要的食材，没有板栗南瓜，可以用老南瓜来代替。
2.将南瓜去囊去籽后切成差不多大小的块状，皮不用去除。
3.将切好的南瓜放入到垫了锡箔纸的烤盘里，整齐地摆放好。
4.在每一块南瓜上刷上一层薄薄的橄榄油。
5.放入预热至180度的aca空气炸烤箱中层，选空气炸功能烤20分钟。
6.烤南瓜的时候，把熟白芝麻、熟南瓜籽和蜂蜜准备好。
7.南瓜烤20分钟后取出,。
8.在南瓜表面刷上蜂蜜，撒上熟南瓜籽和熟白芝麻。
9.放回烤箱继续烘烤10分钟，烤的时候要不时地观察一下，以防烤糊。
10.烤至南瓜表面金黄即可出炉。
11.烤好的南瓜香喷喷的，口感香甜软糯，非常好吃。
12.你也赶紧试试吧。

小窍门&温馨提示

1，烤箱烘烤的温度和烘烤的时间请按自己的烤箱脾气来调整。
2，判断南瓜有没有烤熟，用筷子插一下就知道了，能轻松的插入说明南瓜烤熟了。

分类：快手菜

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