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青酱鸡肉芦笋三明治
D&R
简单
烤
咸香
十分钟
主料
青酱
2勺
鸡胸肉
100g
芦笋
5根
全麦吐司
3个
鸡蛋
1个
调料
盐
2g
黑胡椒
2g
生抽
2g
橄榄油
5ml
青酱鸡肉芦笋三明治的做法步骤
1.
准备食材。鸡胸肉切片,剩余切丁。加盐、黑胡椒生抽橄榄油腌制10分钟。
2.
.吐司切四边,涂青酱。
3.
嫩芦笋和鸡肉煎30秒盛出。
4.
吐司上依次放蛋、芦笋,鸡肉,叠在一起,压实。
5.
三明治机灯灭(预热结束)放入,盖盖子锁死,灯会再次亮起,灯灭打开取出即可。
6.
装盘。
小窍门&温馨提示
青酱买市售的瓶装青酱就可以,也可以自己做,主要成分是罗勒、 松子、 橄榄油、 芝士。
分类:
快手菜
早餐
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