芸豆大碴子粥

大海微澜发布

芸豆大碴子粥

三伏天没食欲，晚餐就爱这一口，东北黏大碴子粥，不用动烟火，食材丢进电炖锅，轻轻松松等着吃晚餐。口感粘糯，脆嫩爽滑，低脂肪低热量，比普通大碴子更容易消化，咋吃都不胖，不用节食，越吃越苗条。

食材明细

主料

大碴子1小碗

辅料

芸豆大碴子粥的做法步骤

1.准备食材，因为锅小，所以用米量相应减少，只用一小平碗就可以，大碴子煮后膨胀很大呢，一小碗足够三口之家食用。
2.芸豆可以提前泡一泡，不泡也可以，电炖锅煮的时间长，很软烂。
3.所有食材放入容器中反复淘洗干净，加入到电炖锅内。
4.再加入适量的水，加入适量小苏打搅拌均匀，煮大碴子粥其实非常简单。
5.盖上锅盖，电炖锅接通电源，选择杂粮粥功能，系统默认时间味4.3小时，启动电源。
6.时间到，4.3小时的时间，大碴子煮的足够软烂，这大碴子粥特别香滑。
7.出锅。软糯香滑的大碴子粥就做好啦，非常简单，特别适合炎热的三伏天。

分类：粥东北菜晚餐

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