凉拌苋菜

兰杏梅

凉拌苋菜

“凉菜”苋菜有清热解毒.增强体质.促进儿童生长发育。也是长寿菜，营养丰富，对身体的健康非常有益。非常爽口，美味，夏季的常吃菜。

主料

苋菜适量

调料

凉拌苋菜的做法步骤

1.自家种的苋菜。
2.新摘的苋菜，洗净。
3.热水淖一下，过凉水，挤出多余的水分，切段。
4.撒入少许盐.醋和香油拌匀，装盘即食。
5.酸爽开胃美食！

分类：凉菜家常菜

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