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健康水果沙拉
丹丹…畅畅
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想吃沙拉又怕胖,那么酸奶就是不错的替代,中午吃上这么一碗,绝对饱腹感超强,还能通便哈哈。
简单
拌
原味
十分钟
食材明细
主料
白芯火龙果
1个
红芯火龙果
1个
香瓜
1个
香蕉
1个
蓝莓
适量
辅料
核桃仁
适量
调料
酸奶
1小盒
健康水果沙拉的做法步骤
1.
准备好所需的水果,香蕉我先放进冰箱冷藏了。
2.
火龙果去皮切成小块,香瓜去皮切成条,蓝莓撒在上面就可以,香蕉最后放,切成小块。
3.
酸奶往香蕉上淋,因为香蕉氧化容易变黑,所以用酸奶包裹一下成品会放的更久一些。
4.
最后上面撒上一些核桃仁,完成。
小窍门&温馨提示
香蕉是不能放在冰箱里保存的,否则就变黑了,所以我都是再吃之前放进去冷藏一会就拿出来用的。
分类:
甜品
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