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煮玉米
丹丹…畅畅
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对于减肥的朋友们玉米真的是最好的主食,趁着玉米成熟的时候多煮一些冻起来吧。
简单
煮
原味
二十分钟
食材明细
主料
鲜玉米
5个
调料
盐
1勺
小苏打
1/3勺
煮玉米的做法步骤
1.
一定要选择带着皮的鲜玉米。
2.
靠近玉米里面的一层叶子留着,玉米须留着。
3.
玉米清理好之后,叶子和须放在清水里泡十分钟,玉米棒洗洗也泡10分钟。
4.
锅里加水没过玉米,放盐,再放小苏打。
5.
盖上玉米须。
6.
盖上玉米味,开始煮,水开后再煮15分钟。
7.
煮好后第一时间捞出来,水里泡久了香味会淡的。
8.
完成。
小窍门&温馨提示
减肥的朋友们是否可以坚持每天吃两顿玉米,只吃玉米哦。
分类:
小吃
家常菜
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