鸡蛋秋葵三明治独家

清水淡竹发布

鸡蛋秋葵三明治

烤了低糖原味吐司，加上煎蛋和秋葵，做一份简单、营养又美味的三明治，用来当夜宵也不错哦。

食材明细

主料

调料

盐适量

鸡蛋秋葵三明治的做法步骤

1.秋葵、鸡蛋清洗。
2.锅中放水烧开，加点盐，放入秋葵焯水2分钟捞出。
3.秋葵对半切开。
4.锅中放油，磕入鸡蛋煎制。
5.吐司两片，切去边角。
6.煎蛋放到吐司上。
7.再放上秋葵。
8.盖上另一片吐司。
9.对半切开。

分类：主食早餐西餐

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