红枣海参粥

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红枣海参粥

立秋一到，气温骤降到20度以下，凉风习习，喝一碗温补粥，对应节气变化。

食材明细

主料

辅料

海参1根
枣夹核桃1个
姜粉1勺

红枣海参粥的做法步骤

1.准备食材。
2.小米、藜麦淘洗干净加入纯净水，枣夹核桃剪碎。
3.海参切碎。
4.所有食材放入砂锅，大火煮开。
5.小火熬煮十分钟。
6.煮至粘稠时加入一勺姜粉，早上吃姜有益健康哟。
7.一碗甜糯的立秋养生粥熬好了，营养又暖胃。
8.成品图。

分类：粥家常菜晚餐

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