菜谱
搜索
莲子海带鸡骨汤
宸·羽
发布
初级
煲
清淡
一小时
食材明细
主料
鸡骨架
500g
海带
40g
莲子
50g
辅料
姜
2片
调料
盐
适量
胡椒粉
适量
鸡精
少许
莲子海带鸡骨汤的做法步骤
1.
买了一只鸡,留下的鸡骨炖汤最合适。
2.
准备海带丝、莲子。
3.
海带只用了一半泡发。
4.
将鸡骨和莲子放入汤锅,加入适量的水,大火炖开。
5.
炖煮15分钟,将汤汁表面的油和浮末捞去。
6.
放入海带丝和姜片,再次炖开后转小火熬40分钟。
7.
时间到,海带己炖至软绵,汤汁非常鲜香,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,汤汁再翻滚一会儿即可关火。。
8.
成品。清热祛燥,营养美味哦!
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共8步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
羊汤
海带排骨汤
鱼头汤
银耳雪梨汤
丝瓜鸡蛋汤
冬阴功汤
冬瓜丸子汤
萝卜丝鲫鱼汤
排骨莲藕汤
榨菜肉丝
炖羊肉
大酱汤
蘑菇汤
丝瓜汤
西红柿蛋汤
菠菜蛋花汤
美食天下首页