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自主研发烤肉拌饭、
傻不愣登、
发布
一直想吃那种土耳其的烤肉、但是那是人家的商业机密怎么都搞不到、
还很想吃学校门口卖的烤肉拌饭、于是自己开始研发一下、
没想到成功了、味道超级赞、和学校卖的一样好吃、
配上美味的韩式辣酱、阿姆阿姆、
简单
烤
微辣
一小时
主料
鸡胸肉
适量
辅料
圆葱
适量
豆芽
适量
煎蛋
适量
米饭
适量
配料
腌肉料
适量
盐
适量
孜然油
适量
韩式辣酱
适量
烤肉拌饭的做法步骤
1.
鸡胸肉用喂肉料和切碎的圆葱腌10分钟左右,穿上烤箱里的大棍子、= =、可以转着烤的那种、
2.
刷上孜然油、把孜然打成粉、用热油浇一下做成的孜然油味道超香、在鸡胸肉上刷好油、放入预热好的烤箱、用250度的上下火烤制30分钟、期间可以打开烤箱往鸡胸肉上继续刷油、
3.
考好的肉切开看看里面是否熟了、喜欢吃烤焦一点的、可以烤制时间长一点、将准备好的豆芽用水焯一下备用、煎一只蛋备用、还有圆葱切碎、以及蒸好香喷喷的大米饭
4.
分类:
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
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