蒜蓉金针菇蒸扇贝

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蒜蓉金针菇蒸扇贝

开始减肥了，吃点蛋白不长肉。

主料

扇贝肉适量

辅料

金针菇适量

调料

蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法步骤

1.抖音小范家买的扇贝肉，是熟的。把胃和腮都弄干净。
2.金针菇去根洗净。
3.蒜切末。
4.金针菇焯水过凉。
5.沥干水分铺在盘子上。
6.清理干净的扇贝码在金针菇上。
7.锅中倒油小火把切好的蒜放里炸出蒜香味。
8.三种调味料根据个人口味分别加入蒜油里。
9.调料倒入后搅动一下，稍微熬一下开锅就可以关火了。
10.把蒜油均匀的浇在扇贝上，上锅蒸八分钟。
11.

分类：热菜家常菜快手菜下饭菜

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