全麦坚果酸奶沙拉快手减脂餐

1、减脂期间更应该讲究营养搭配，碳水、维生素、矿物质、油脂、蛋白质......少了谁好像都不能够啊，如果再加上黑咖啡中的绿原酸和咖啡因，那么轻松就能double减脂效果啦。

2、减脂水果需要选择糖分含量低滴，但这类水果有一个特点就是口感比较清淡，甜感不突出（蔬菜沙拉也是一样），如果选择常规的水洗咖啡来做配饮，因为水洗的咖啡豆本身口感很干净，苦味就会被放大和突出，与这份沙拉搭配的口感就不那么完美啦！
因此，这个配饮我们推荐选择蜜处理的咖啡豆搭配，以碧罗的黄蜜咖啡为例，因为保留了40%的咖啡樱桃内果皮，再经过168小时的日晒，使得这款咖啡具有了蜂蜜+热带水果+香瓜+红酒尾韵的高甜感，这样的风味与减脂期清淡的水果/蔬菜沙拉口感上就会更加呼匹配；

最后，看到这里的亲们一定是又瘦又美哒☕️