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玉米竹荪排骨汤
独家
筠旸JY
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上班族时间宝贵,每天两点一线穿梭忙碌,要做点美食只有去挤时间,这道汤品十分简单,但是营养却十分丰富,而且不油腻,有肉有菜,赶快来试试吧!
中级
煲
咸香
三刻钟
食材明细
主料
棒骨
两大块
山药
适量
竹荪
适量
甜玉米
一根
红枣
适量
辅料
葱
适量
料酒
适量
八角
适量
盐
适量
三合油
适量
姜片
适量
玉米竹荪排骨汤的做法步骤
1.
棒骨两大块用凉水拔透去血水(我用的少,尽量一次吃掉不隔夜,健康第一)。
2.
煮锅内放水,放入姜片料酒,放入棒骨焯出血水 然后清水洗干净。
3.
竹荪提前泡发,放入少许盐除去杂质。
4.
剪去两头,彻底清洗干净备用。
5.
甜玉米一根。
6.
切成小块儿。
7.
山药去皮切成滚刀块。
8.
红枣葱姜八角备好。
9.
所有食材放入电压力锅里面,放入适量清水没过食材,加少许盐。
10.
启动汤粥键或排骨键,根据自家锅具调节。
11.
时间到,打开盖子,肉香夹着玉米的香甜。
12.
成品图。
13.
成品图。
14.
调个三合油,吃肉蘸食。
分类:
汤类
家常菜
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