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火麻仁拌穿心莲

美食娘娘馨睿 发布
火麻仁拌穿心莲

穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛的作用,其实也很适合秋季天气干燥时吃,最简单的做法就是凉拌,多放些蒜,清新爽口,再放些火麻仁增香就更美味了。

食材明细

主料

辅料

调料

火麻仁拌穿心莲的做法步骤

小窍门&温馨提示

为保留菜的脆爽,不用水焯口感更好。
分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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