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火麻仁香菇木耳黄花鱼

美食娘娘馨睿 发布
火麻仁香菇木耳黄花鱼

今天做黄花鱼的辅料用了香菇和木耳,是家庭中最常有的食材,虽说普通,但和魚烧在一起还是非常美味的;制作过程也是非常简单,很常家,其实做法没有什么特别之处,只是所用食材不同,就会有不同的口感,不同的味道而已。最后再放些火麻仁,动物蛋白和植物蛋白的完美结合,更利于人体吸收而更健康。

食材明细

主料

辅料

调料

火麻仁香菇木耳黄花鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

煎鱼时沾上些干淀粉不巴锅。
分类: 热菜 家常菜
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