灵芝竹荪炖鸽子独家

不做妖精好多年发布

灵芝竹荪炖鸽子

周末去复查，听了大夫的话，老公又让我每天吃鸽子。
反正鸽子热量低，我也不讨厌，那就吃吧。

食材明细

主料

辅料

纯净水1500克
葱叶小许

调料

食盐1克

灵芝竹荪炖鸽子的做法步骤

1.鸽子处理干净。
2.斩块，冷水下锅焯水。
3.水开即可。
4.洗去浮末。
5.放砂锅里，放纯净水。
6.放洗净的灵芝。
7.取竹荪，浸泡几分钟。
8.一点点刷干净后反复清洗，放鸽子里。
9.大火煮开锅后，改中小火炖30分钟放食盐。
10.再炖10分钟。
11.切葱叶。
12.关火，放葱叶。
13.成品。

分类：汤类家常菜午餐晚餐

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