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双仁炒韭菜
美食娘娘馨睿
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用新鲜的核桃去壳去皮,新下的韭菜,还有火麻仁炒在一起,只加了一味调料,就是盐,非常鲜香味美。最为特别的是,这道菜是一个养生菜,适合阳虚体质的人食用,所以值得推荐给大家。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
核桃仁
1小盘
火麻仁
15克
韭菜
1把
辅料
蒜片
适量
调料
盐
适量
双仁炒韭菜的做法步骤
1.
准备好主料食材:核桃仁去壳去皮;韭菜择洗干净用清水浸泡一小时,沥水切段。
2.
锅中放油少许,小火下入核桃仁煸炒。
3.
待核桃仁微黄,下入火麻仁煸炒。
4.
炒出香味并微黄,此时可放盐调味。
5.
先下入韭菜梗炒两下。
6.
再下入韭菜叶炒均匀即可出锅。
7.
装盘品尝美味。
小窍门&温馨提示
韭菜快炒两下即可出锅。
分类:
热菜
家常菜
午餐
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