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紫薯燕麦饼
红•宏
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马上过中秋节了,少不了聚餐、夜宵胡吃海喝肯定少不了,爱美的你是不是担心会吃胖,不用担心
今天给大家分享一款无油无糖越吃越瘦的减肥小点心——燕麦紫薯饼。
初级
烤
奶香
一小时
主料
紫薯
2个
燕麦
60g
辅料
葡萄干
30g
调料
骆驼奶粉
2勺
紫薯燕麦饼的做法步骤
1.
准备所有食材。
2.
紫薯洗干净切成片。
3.
上锅大火把紫薯蒸熟。
4.
蒸熟的紫薯压成泥。
5.
里面加燕麦片。
6.
加奶粉。
7.
把葡萄干也加进去。
8.
拌均匀。
9.
取适量紫薯泥,搓成小球,放在铺了烘焙纸的烤盘上。
10.
用压板把紫薯球轻轻的压平。
11.
放入预热好的烤箱,上下火中层180℃,烤20分钟就好了。
12.
分类:
小吃
家常菜
早餐
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