青萝卜肉末炖粉条

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青萝卜肉末炖粉条

青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长。

主料

青萝卜180g
猪肉丁120g
泡发粉条50g

辅料

调料

青萝卜肉末炖粉条的做法步骤

1.萝卜切细条。煮过的红薯粉条。葱姜蒜，小米辣适量，肉丁适量。
2.炒锅加少许油，下入姜末。
3.接着下入猪肉丁，快速翻炒均匀，加入一小勺料酒，一小勺酱油炒至肉丁上色，盛出。
4.炒锅洗净，重新加稍多点油，爆香葱蒜小米辣。
5.下入萝卜条快速翻炒均匀，加入炒好的肉丁。
6.翻炒至萝卜条打软。
7.加入适量的温水。
8.盐翻炒均匀。
9.将煮过的红薯粉条放在青萝卜丝上，盖盖稍微闷一、二分钟后翻炒均匀出锅。。
10.秋季吃萝卜对身体好。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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