藜麦梅豆米粥

兰杏梅

藜麦梅豆米粥

藜麦没有什么特殊的味道，口感上嚼着像芝麻，它被称为植物黄金，可见有多么营养健康了。

主料

辅料

藜麦梅豆米粥的做法步骤

1.梅豆两勺。
2.食材备用。
3.电压力锅中倒入藜麦、糯米、大米、五常米、玉米粒、梅豆和纯净水，按煮粥键，压20分钟。
4.已煮好，搅拌均匀即可。
5.盛入碗中即食。
6.营养健康粥。

分类：粥家常菜早餐晚餐

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