西兰花牛排独家

正月里采花发布

西兰花牛排

来个简单的菜。

食材明细

主料

调料

蚝油一勺

西兰花牛排的做法步骤

1.西兰花掰成小朵，洗净。胡萝卜切成花型。
2.小砂锅内加入适量的清水、盐、少许食用油煮开，煮开后把西兰花放入锅内，烫煮3分钟后捞出控干水分。
3.取小锅煎牛排。
4.烫煮好的西兰花和胡萝卜放入盘中，加入一勺蚝油搅拌均匀。
5.牛排煎好后放入盘中，摆上西兰花和胡萝卜就可以开吃了。

分类：热菜快手菜西餐

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