红枣红糖红薯莲子汤独家

红•宏

红枣红糖红薯莲子汤

红枣、红糖、红薯加莲子具有补益脾胃、养心安神、益气补血、活血化瘀的效果，女人好好爱自己，就从一碗暖心汤开始吧。

主料

辅料

红枣红糖红薯莲子汤的做法步骤

1.准备食材，红薯洗干净备用。
2.莲子、红枣洗干净用清水浸泡半小时。
3.红薯洗干净去皮切成滚刀块。
4.锅中加水把所有食材放进去煮20分钟。
5.再加一勺红糖煮10分钟。
6.成品图。

小窍门&温馨提示

红枣莲子用水浸泡半小时方便煮的快。

分类：汤类家常菜早餐

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