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1.土豆洗净去皮切小块。
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2.胡萝卜清洗后切小块。
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3.洋葱切块。
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4.姜切片,葱切粗丝。(不要切太小,之后不好挑出来)
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5.鸡脯肉切丁,放入葱姜,料酒,一点点生抽,搅拌均匀腌半个小时。
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6.热锅烧油,倒入鸡肉炒至完全变白,肉紧实,盛出来。
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7.重新倒油,倒入洋葱炒香。
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8.倒入胡萝卜,土豆翻炒均匀。
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9.加水没过菜炖煮。
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10.炖至土豆用筷子轻松扎透就可以了。
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11.鸡肉挑去葱姜不要。
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12.倒入鸡肉再炖五分钟。
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13.放入咖喱块。
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14.咖喱块煮化,汤汁浓稠即可。
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15.盛一碗米饭,稍微压紧实一点,扣在盘子里。
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16.倒入咖喱土豆鸡肉,洒一点熟的黑芝麻。
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17.咖喱土豆鸡肉饭。