减肥南瓜燕麦粥独家

正月里采花发布

减肥南瓜燕麦粥

减肥就是要坚持少糖、少盐。

食材明细

主料

减肥南瓜燕麦粥的做法步骤

1.老南瓜去皮洗净，切成块。
2.砂锅内加入适量的清水，煮开。
3.把南瓜块放入其中。
4.大火煮开后换中小火慢煮至南瓜软烂。
5.加入燕麦片，搅拌均匀。
6.待煮几分钟后就可以了。

分类：粥家常菜早餐晚餐

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