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白菜炖宽粉
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小洞天
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大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。
简单
炖
微辣
二十分钟
食材明细
主料
大白菜
500克
辅料
宽粉
100克
调料
葱花
少许
干辣椒
少许
花椒
少许
盐
适量
白糖
少许
生抽
少许
味精
少许
白菜炖宽粉的做法步骤
1.
将白菜叶和帮子分开。将白菜帮子斜刀片成片,冲洗干净备用。
2.
白菜叶子切成大片。
3.
葱从中间剖开,切马蹄形,干辣椒切段。
4.
小涮锅加油烧热,放入花椒爆香。
5.
再放入葱花、干辣椒炒出香味。
6.
放入白菜帮子翻炒。
7.
待白菜帮子炒至断生,放入白菜叶子同炒。
8.
放入手擀粉,调入生抽翻炒。
9.
待白菜叶断生后,放盐、白糖和味精,翻炒均匀即可。
10.
成品图。
小窍门&温馨提示
1.白菜帮先炒至断生再放叶子,以保证成熟一致。
2.盐和味精在出锅前再放。
分类:
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