莲子百合红豆糖水独家

琴韵优雅发布

莲子百合红豆糖水

常喝此汤能治肺燥，干咳，提升内脏活力，增强体力。

主料

辅料

冰糖1块

莲子百合红豆糖水的做法步骤

1.准备好食材。
2.莲子、百合、红豆洗干浸泡二个小时。
3.炖盅内加适量清水，放入莲子、百合和红豆烧开后炖煮一个半小时。
4.煮到豆子开花软烂。
5.加入陈皮。
6.加入冰糖再继续煮十分钟，关火闷半个小时。
7.

分类：糖水秋季食谱冬季食谱

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