火麻健康时蔬

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  1.锅中适量水，放适量盐。
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  2.放10克膳之俭火麻油。
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  3.放西兰花焯一下。
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  4.之后焯海鲜菇。
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  5.生菜焯一下。
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  6.最后焯西兰花。
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  7.将焯好的菜摆盘。
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  8.准备好火麻仁。
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  9. 撒上火麻仁，即可享用健康美味了。
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  10.看着非常诱人啊。

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