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龙骨莲藕汤
球娃娃
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秋冬季节多喝莲藕汤,美容去燥。今天煲个龙骨鸡爪汤,汤非常清淡,滋养皮肤!
简单
炖
清淡
一小时
主料
龙骨
适量
鸡爪
适量
莲藕
适量
辅料
胡萝卜
1根
玉米
1个
姜片
适量
调料
盐
适量
龙骨莲藕汤的做法步骤
1.
准备食材!将龙骨,鸡爪洗净,鸡爪剪去指甲。莲藕,胡萝卜刨皮。
2.
将鸡爪和龙骨焯水,放入姜片和料酒,水开后煮上3分钟捞出。
3.
捞出后用水冲洗干净。
4.
将胡萝卜,莲藕和玉米切成块放入砂锅中备用。
5.
将鸡爪龙骨也放入砂锅,加上适量的水和姜片,大火煮开转小火盖上锅盖炖1个半小时。
6.
分类:
汤类
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午餐
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