龙骨莲藕汤

球娃娃

龙骨莲藕汤

秋冬季节多喝莲藕汤，美容去燥。今天煲个龙骨鸡爪汤，汤非常清淡，滋养皮肤！

主料

辅料

调料

盐适量

龙骨莲藕汤的做法步骤

1.准备食材！将龙骨，鸡爪洗净，鸡爪剪去指甲。莲藕，胡萝卜刨皮。
2.将鸡爪和龙骨焯水，放入姜片和料酒，水开后煮上3分钟捞出。
3.捞出后用水冲洗干净。
4.将胡萝卜，莲藕和玉米切成块放入砂锅中备用。
5.将鸡爪龙骨也放入砂锅，加上适量的水和姜片，大火煮开转小火盖上锅盖炖1个半小时。
6.炖好后撒上盐调味即可。非常清淡的一款靓汤，赶紧煲给上火的家人喝吧！

分类：汤类家常菜秋季食谱冬季食谱午餐晚餐

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