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香煎鸡排
独家
RLing
肉质鲜嫩,鲜香入味,营养低脂,非常适合瘦身人士食用!
中级
煎
咸香
二十分钟
主料
鸡胸肉
适量
鸡蛋
一个
辅料
稻米油
适量
盐
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
香煎鸡排的做法步骤
1.
鸡胸肉洗净切成薄片,加入适量盐,胡椒粉,生抽,食用油腌制十分钟入味。
2.
鸡蛋打散加入少许盐搅拌均匀备用。
3.
把蛋液淋入腌好的鸡排内,搅拌均匀。
4.
电饼铛加热,刷上一层薄油,放入腌好的鸡排中火煎至两面金黄色(勤翻面煎至熟)。
5.
即将出锅装盘。
6.
成品图。
7.
成品图。
小窍门&温馨提示
1、鸡胸肉洗净切成薄片,加入调味料腌制十分钟入味!
2、加入蛋液煎至更鲜嫩!
分类:
快手菜
西餐
午餐
晚餐
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