三黑养发米糊独家

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三黑养发米糊

黑豆，黑芝麻，黑米，核桃对养发护发有极好的功效，常喝对身体有益。

食材明细

主料

辅料

调料

黄冰糖适量

三黑养发米糊的做法步骤

1.准备好食材：如图。
2.黄冰糖。
3.洗干净的食材泡4小时(用破壁机的话可不泡的)。
4.将泡好的食材，黄冰糖放入破壁机中，添加1000毫升的纯净水。
5.启动米糊键，边煮边破壁，约30分钟可完成。
6.打好的米糊撇去浮沫。
7.成品图。
8.成品图。

分类：羹类早餐

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