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1.铁棍山药清洗干净，用量不固定，可根据喜好来调整。
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2.削皮，冲洗干净，切小块，入盘中，大火蒸15分钟至全熟。
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3.趁热放适量白糖，用压泥器压成细腻的山药泥，有少许颗粒口感更好；再加入适量的牛奶，拌匀备用。
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4.南瓜去皮去籽切小块，大火蒸15分钟至全熟，用料理机打成细腻的南瓜泥。
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5.蛋糕卷的材料大合影：蛋糕粉、南瓜泥、鸡蛋、细砂糖、玉米油。
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6.南瓜泥和面粉同入盆中。
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7.用蛋抽搅拌成无干粉的面糊，将蛋清蛋黄分离，蛋黄直接入南瓜面糊中，蛋清入无油无水的打蛋盆中。
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8.蛋黄面糊中加入玉米油；玉米油可以在20-40克之间调整。
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9.用蛋抽搅拌均匀，放一旁备用。
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10.蛋清用电动打蛋器中速搅打，分三次加入细砂糖，分别是搅打出粗泡、细腻白色发泡、有纹路的细腻白色发泡。
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11.提起打蛋器，蛋白糊呈大弯钩状态；此时烤箱预热160度。
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12.取1/3蛋白糊入蛋黄糊中。
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13.搅拌均匀后倒回到蛋白糊盆中。
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14.用刮刀从下向上翻拌或切拌均匀，呈细腻的蛋糕糊。
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15.将蛋糕糊倒入铺了油纸的法焙客28*28CM的烤盘中；表面用刮板刮平，端起烤盘轻震几下，震出大气泡。
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16.将盛着蛋糕糊的烤盘送入预热好的烤箱中层，上下火160度，30分钟；可根据烤箱的实际情况来调整。
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17.出炉后将蛋糕片拖出烤盘，放在晾架上晾至温热。
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18.稍到比手温略高时，翻面，撕掉底部的油纸，将上下两端斜切掉边角以利于卷卷；将山药泥均匀地铺在蛋糕片上，卷在中间的部位可多抹一些山药泥。
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19.从下向上卷起来，可借助擀面杖贴着油纸将卷挤得紧一些。
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20.油纸尽可能宽松一些，如果不能很好的包裹住蛋糕卷，可先将两头切掉一块，蛋糕卷两端的油纸用封口夹夹紧，送入冰箱冷藏30分钟后再取出切块。
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21.山药南瓜蛋糕卷，口感细腻，营养健康！
菜谱
