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杞枣薏米豆浆
微笑雨(菱桐)
杞枣薏米豆浆是一款简单易做的养生饮品,没有放糖,细腻无渣,口感相当好,微微有点甜,营养易吸收!
具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效。老幼皆宜!
中级
煮
甜味
半小时
主料
枸杞
1小抓
薏米
15克
黑豆
15克
红枣
3个
辅料
水
适量
杞枣薏米豆浆的做法步骤
1.
将所有食材洗净。
2.
红枣洗净去核。
3.
所有食材放入迷你破壁机。
4.
+适量水。
5.
设“豆浆”程序。
6.
薏米15克 黑豆15克。
小窍门&温馨提示
煮好无需过滤,即可食用。
分类:
饮品
早餐
豆浆
查看全部(共6步)
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