“花样米饭”三色糙米饭独家

不做妖精好多年发布

“花样米饭”三色糙米饭

为了健康和营养，买的三色糙米，用来熬粥啥的都可以，今天做个米饭吃。

主料

三色糙米适量
纯净水高出米面1公分

辅料

调料

无适量

三色糙米饭的做法步骤

1.麦仁和小米剩了小许，放糙米里啦。
2.取一些，淘洗干净。
3.放电压力锅内，加纯净水。
4.选快煮饭，口味适中，给老人和孩子吃的话选偏软。
5.做好的米饭。
6.取出来。
7.

小窍门&温馨提示

据说没有精加工的糙米营养价值更高，且利于瘦身。

分类：主食米饭

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