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肉丸炖花菜
清风无痕
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不想做干锅花菜,油太大,但是纯素的花菜不入味,正好上次炸了一包肉丸,一起炖吧。
简单
烧
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
花菜
半颗
肉丸
十几个
辅料
胡萝卜
半根
小土豆
三个
调料
盐
适量
鸡精
适量
肉丸炖花菜的做法步骤
1.
花菜焯水两分钟。
2.
先煸炒胡萝卜。
3.
加入土豆片翻炒几下。
4.
把花菜肉丸倒入,加适量水,盐,鸡精。
5.
烧开后煮5-6分钟,老父亲牙口不好,花菜炖的软烂些。
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