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拌豇豆
大草海
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豇豆的营养价值比较丰富还有大量的蛋白质、碳水化合物摄入体内之后对人体比较好。豇豆也比较可口,凉拌开胃下饭。
初级
拌
微辣
十分钟
食材明细
主料
豇豆
300克
辅料
蒜
3瓣
辣椒
2颗
调料
酱油
2勺
米醋
1勺
蚝油
1勺
拌豇豆的做法步骤
1.
豇豆撕去筋。
2.
姜蒜切好。
3.
把酱油蚝油米醋蒜辣椒调好。
4.
豇豆放入锅里煮熟。
5.
然后对半撕开。
6.
取一根对折。
7.
用一边绕着另外一边缠起。
8.
最后从孔里穿出。
9.
依次做完摆盘。
10.
把调汁淋上即可。
小窍门&温馨提示
豇豆凉拌蘸都好吃。简单开胃下饭。
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