西兰花炒鲜尤

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西兰花炒鲜尤

主料

西兰花1朵

辅料

鲜尤2条

配料

西兰花炒鲜尤的做法步骤

1.食材.
2.把菜用滚水灼一下。
3.用蒜容炒好西兰花。
4.上碟待用。
5.再把油锅爆像姜葱。
6.把尤鱼放进锅里加点盐炒。
7.再把所有料酒放进一起炒2分钟。
8.

分类：主食热菜家常菜午餐晚餐

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