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节气食养|金丝焦枣茶
若愫生活
大雪,冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。
冬季养生,宜藏不宜露,饮食上保阳护阴。
金丝焦枣茶,固肾健胃,安心除烦。
每日煮上一壶,让身体和心情都被暖暖地捂热。
简单
炒
原味
半小时
主料
金丝小枣
200g
辅料
面粉
20g
陈皮
5g
金丝焦枣茶的做法步骤
1.
准备好食材。金丝小枣用加面粉的清水浸泡10分钟,晾干备用。
2.
将枣放入无油的炒锅。
3.
用小火干炒到外皮焦黑。
4.
每次取一小把焦枣,用沸水冲泡,加入陈皮。
5.
闷20分钟后,即可当茶饮用。
6.
可反复冲泡。
分类:
饮品
下午茶
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查看全部(共6步)
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