苹果红枣姜红糖

1.预备材料，清洗干净。

2.对半切开，苹果去芯，再对半切开后，切薄片，红枣去核，红枣与枸杞浸泡一下。

3.开水下姜片，煮一下，姜味出一点。

4.水再开，下红枣。

5.再下苹果片，大火烧开，转中火，煮10分钟，再下红糖。

6.再煮5分钟，下枸杞，焖煮1分钟。

7.就成了。

8.美味，滋润，暖身，补血，明目。