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南瓜慕斯——要美味也要健康 南瓜豆浆慕斯
卿卿卿卿123
因为融入了豆浆的醇香和南瓜的香甜,这款简易慕斯的做法虽简单但味道却一点都不简单 是我最近很喜欢的一道小甜点 快试试吧! 也可用牛奶椰汁等代替豆浆,随意就好 口感也都很好的~~
初级
技巧
果味
半小时
主料
小南瓜
1个
豆浆
1L(或者牛奶)
辅料
琼脂
适量
香草精
适量
代糖
适量
南瓜豆浆慕斯的做法步骤
1.
琼脂事先用温水泡软
2.
南瓜切块后放入料理盒或盘中微波炉高火3分钟,然后将南瓜搅打成南瓜泥备用
3.
小奶锅中倒入豆浆或者牛奶,中小火煮开转小火加入南瓜泥 琼脂搅匀 然后滴入几滴香草精关火。将混合液倒入模具中放入冰箱冷藏凝固即可,食用时可拌上酸奶或者蜂蜜哦!~
4.
超级健康,因为南瓜本身就带有甜味 所以我没有放糖 不习惯的可以放一点糖(当然如果减肥姑娘轻放代糖..)嘿嘿
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