猪肚炖莲子独家

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猪肚炖莲子

猪肚洗净淖水切块或丝放冰箱冷冻，随吃随取。

食材明细

主料

辅料

调料

猪肚炖莲子的做法步骤

1.解冻后的猪肚。
2.准备的配料。
3.锅里油烧热倒入姜片和猪肚。
4.大火翻炒片刻（此步可省）
5.砂锅里放入猪肚莲子米。
6.一次性加入开水。
7.水开后打去浮沫转中火。
8.煮至八分熟放入红枣继续。
9.都煮熟后撒枸杞，用盐白胡椒粉调味。
10.出锅撒点葱花。
11.开吃。
12.开吃。

分类：汤类家常菜秋季食谱冬季食谱午餐晚餐

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