养颜补血－－黑糯米糖水

• 
  1.黑糯米、花生、桂圆、红枣、莲子，量可以自己调配
• 
  2.还有白糖
• 
  3.把五种料洗干净放入锅里加水
• 
  4.煮滚后小火煮一个半小时，再加糖
• 
  5.出锅，吃不完可放冰箱，冰冻糖水一样好吃

小窍门&温馨提示