“一碗热粥”薏米鹌鹑粥独家

不做妖精好多年

“一碗热粥”薏米鹌鹑粥

这款粥适合体弱湿气重的人士食用。
鹌鹑号称动物人参，不仅祛湿且滋补效果很好。

主料

辅料

纯净水1500g

调料

薏米鹌鹑粥的做法步骤

1.薏米洗净，放压力锅内。
2.大米洗净。
3.薏米里放纯净水，放大米。
4.鹌鹑洗净，冷水下锅，我把鲍鱼一起焯水了。
5.水开即可。
6.洗净浮沫。
7.沥干水分。
8.放压力锅内。
9.放泡姜。
10.放姜。
11.选米粥，口味偏软。
12.煮好的粥。
13.成品。

小窍门&温馨提示

用生姜的话就要放点食盐，放泡姜就不用放食盐啦。

分类：粥家常菜早餐晚餐

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