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凉拌裙带菜 独家

小洞天 发布
凉拌裙带菜

裙带菜含钙量高,是牛奶的10倍,它还有利尿消肿、抗癌、消痰、润肠通便等作用,一般用来做凉拌菜和煲汤,味道非常鲜美。

食材明细

主料

辅料

调料

凉拌裙带菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.冲洗几遍,把盐冲洗干净,再用清水浸泡5分钟。
2.浸泡时间不宜太长,也不要胆开水煮,否刚容易发粘,破坏营养成分。
分类: 凉菜 家常菜
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