紫米红豆花生红枣粥独家

小洞天发布

紫米红豆花生红枣粥

一位老中医的养生之道，并神秘的透露出了私家秘方。四种食材，一样一把（原话如此）。不过她说的是煮，我用的是破壁机，窃以为也可以，熟不知肉烂还在锅里头。

主料

辅料

调料

冰糖可有可无

紫米红豆花生红枣粥的做法步骤

1.四种食材整装待发。
2.冲洗干净。
3.放入美天兑换的破壁机内。
4.加水至1200ml标线处。因为红枣有点干，就泡了30分钟，颜色也泡红了。
5.选择相应的功能键，启动破壁机。
6.工作中的破壁机。
7.

小窍门&温馨提示

1.食材不易过多，每样30ml足矣。
2.一定要取出枣核，小心伤手。

分类：粥家常菜早餐

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